Mantenga la boca cerrada y los labios juntos cuando tenga puesto el TRAINER. Aún cuando el TRAINER no esté en la boca, mantenga los labios juntos y respire por la nariz. Recuerde colocar la punta de la lengua en el lugar de la lengueta aún cuando no esté utilizando el TRAINER.
El TRAINER se debe utilizar TODOS LOS DIAS de 1 a 4 horas como mínimo y en la noche mientras duerme. Marque en el calendario los días y lleva un seguimiento personal con fotos (cada 1 ó 2 meses) para que veas los cambios.
